活性炭是一種高度多孔的物質，已被證明是一種有效的自然療法，適用于各種疾病。阿育吠陀和中藥已使用活性炭數千年，其首次記錄使用可追溯到公元前1550年。活性炭在醫學文獻中已經很成熟，它是一種有效的解毒劑，能夠在它們對身體造成傷害之前吸收大部分有機毒素，化學物質和毒物。

　　重要的是要注意，活性炭不是燒烤架中使用的木炭!燒烤木炭中含有毒素和化學物質，不應食用。另一方面，活性炭由一種物質組成-通常是竹子，木頭，煤或椰子殼-在沒有氧氣的情況下燃燒以產生焦炭。然后將炭加熱至高溫并通過多步驟工藝暴露于某些氣體以使其極其多孔。這是該過程的“激活”部分。一旦被激活，剩下的是一種無味無味的粉末，具有高度吸附性，具有數百萬個微小孔隙，可捕獲，結合并去除毒素，重金屬，化學物質和氣體，其重量可達其自身重量的1000倍。這種吸附過程(不要與吸收混淆)是木炭如此強大的原因。活性炭的表面具有負電荷，導致帶正電的毒素和氣體與其結合，捕獲這些毒素和化學物質并幫助將它們從體內除去。

　　活性炭的好處

　　活性炭的好處是獨特和多樣的。它通常用于多種原因，從消化不良到美白牙齒，再到凈化空氣和水。非常細的黑色粉末正變得越來越流行，并且由于其天然抗菌，抗真菌和高吸收性質，現在通常存在于從超級食品粉末到美容產品的所有產品中。以下是您可以在家中嘗試的一些最常見的活性炭用途。

　　1.美白牙齒

　　活性炭可以美白牙齒，平衡pH值，防止口臭和蛀牙。它通過吸收牙齒上積聚的牙菌斑以及去除與咖啡，葡萄酒或香煙最相關的常見污漬來實現這一目的。使用木炭牙刷可以起到除臭的作用，也可以防止細菌在刷子上生長。使用活性炭牙膏可以幫助牙齒再礦化，強化牙齦，清除口腔中的毒素，防止蛀牙和牙齦炎。它還具有抗炎作用，有助于鎮靜口腔炎癥。當用于牙膏，粉末和口腔健康沖洗時，活性炭可以與細菌和其他有害物質結合并從口腔中除去。在更美觀的層面上，它是相同的動作，允許木炭結合導致污漬的斑塊和使牙齒變色的微觀化合物。

　　2過濾水

　　活性炭通常存在于水過濾器中，因為它能夠捕獲雜質并去除水中的污染物，包括溶劑，農藥，工業廢物和其他化學物質，從而留下更清潔,更安全的水。活性炭也有助于消除自來水中的氟化物，自來水是一種有毒化學物質,如果過量食用會對健康造成嚴重影響。雖然飲用水對身體健康至關重要，但典型的自來水通常含有化學物質，毒素和氟化物。活性炭水過濾器可用于整個家庭系統，臺面模型，甚至可以隨身攜帶的常規可再填充水瓶。

　　3.清潔皮膚

　　活性炭是一種夢幻般的護膚成分，并且越來越多地出現在市場上的許多美容產品中。它有助于去除細菌，去除角質，減少毛孔，平衡皮膚的pH值。它的抗菌特性可以幫助粉刺，斑點治療和防止進一步突破。 活性炭面膜是獲得光滑肌膚和清透膚色的絕佳方式。根據皮膚科醫生Sejal Shah博士的說法，活性炭面膜可以吸附并像磁鐵一樣吸收皮膚中常見的污垢，油脂和其他雜質。此外，使用活性炭可以輔助體臭和口臭，因為產生這些癥狀的毒素被困住并消除。

　　4.消化補充劑

　　研究表明，當內服時，活性炭可以通過幫助去除引起過敏反應和氧化損傷的重金屬和毒素以及病毒和寄生蟲來改善消化功能和免疫力。毒性是日常生活的一部分，活性炭可以幫助消除身體從食物中的殺蟲劑，身體產品中的化學物質和空氣中的污染物中獲得的毒素。這有助于提高能量水平，改善心理功能，并支持免疫系統治療疾病。活性炭還可以通過結合引起不適的食物中產生氣體的副產物來幫助緩解不舒服的氣體和腹脹。美國胃腸病學雜志的一項研究發現，活性炭有助于預防典型產氣餐后的腸道氣體。如果在內部使用，請始終閱讀標簽并僅按指示使用。

　　5.昆蟲叮咬治療

　　活性炭可以在外部使用，以幫助減輕昆蟲叮咬，毒藤或毒橡木的皮疹和蛇咬傷帶來的不適。它有效地吸收有害細菌并舒緩受影響的區域。嘗試將活性炭與椰子油混合，并在敷料傷口時放在患處。當然，在處理叮咬和有毒主題時也應該尋求專業的醫療建議。

　　6.空氣凈化器

　　木炭也是一一個很好的空氣凈化器，可以消除冰箱和家里的難聞氣味和氣味。木炭的負離子電荷吸弓|空氣中的刺激性正離子，例如灰塵和微纖維，以及有害化學物質和污染物。這些顆粒通過在體內內部起作用的相同吸附過程與木炭結合。這就是為什么你經常會在空氣凈化產品中找到木炭的原因。

　　7.毒藥和毒素補救措施

　　木炭是一種古老的療法，可以抵抗體內的毒素。研究表明，活性炭可能是最有效的胃腸道去污劑。攝入后迅速攝入時，它可以吸收多達50-60%的胃和腸中不需要的物質。世界各地的急診室經常使用大劑量的活性炭來治療某些類型的中毒。如果過量使用許多藥物和非處方藥，活性炭也會被使用。大多數有機化合物，殺蟲劑，汞，肥料和漂白劑都與活性炭表面結合，可以更快地消除，同時即使在進入血液后也能防止體內吸收。此外，當存在惡心和腹瀉時，活性炭可用于食物中毒的情況。適當的劑量是必要的,最好留給專業醫務人員開處方和管理。

　　8處理模具

　　有毒霉菌可以滲入體內并導致抑郁，腎臟和肝臟衰竭，腦功能下降，心臟病，眼睛刺激，頭痛，嘔吐，免疫系統功能受損和嚴重的呼吸窘迫。淹沒的房屋，甚至是在地板下或墻壁下有小泄漏的房屋，都可以營造出霉菌可以茁壯成長的環境。通風不良導致了這個問題,浴室，地下室和洗衣房特別容易發霉。如果您的家中有明顯的霉菌，必須妥善減輕。然而，活性炭可以幫助消除由霉菌引起的體內毒性累積。尋求醫療建議，以確定適合您的病情的適當劑量。

　　9.抗衰老

　　衰老是生活中自然的一部分，但在我們的食物，家庭和環境中接觸毒素會導致過早衰老。研究表明，活性炭可以幫助預防腎臟和肝臟的細胞損傷，并支持健康的腎上腺。通過幫助身體清除任何可能導致身體疾病或疾病的儲存毒素和化學物質，它還有益于主要器官。活性炭也被證明可以減緩大腦隨著年齡增長對毒素越來越敏感的速度，從而提高認知功能。

　　10.降低高膽固醇

　　世界各地的研究表明，活性炭能夠像一些處方 藥一樣減少壞膽固醇和增加好膽固醇。在最近的一項研究中，高膽固醇患者每天服用三次活性炭，總膽固醇降低25%。他們還將HDL I LDL膽固醇比率翻倍。檢查顯微組織的研究表明，每日劑量的活性炭可以防止心臟和冠狀血管的異常硬化。

　　我在哪里可以找到活性炭?您可以在藥店，雜貨店，健康和維生素商店以及網上找到活性炭粉和補充劑。-般來說，購買活性炭產品時，請考慮其來源。由有機種植的椰子或木材制成的活性炭是最好的。有機原料將產生更純凈和更有效的產品。